Już wkrótce tłusty czwartek – dobra gratka, aby Twoje dziecko, wraz z resztą rodziny, skosztowało tradycyjnych łakoci. Pamiętaj jednak, że dziecko to nie mały dorosły, a jego dieta musi być starannie Suknie ślubne przemyślana.Pomysł żywienia Twojego malucha podczas tysiąc pierwszych dni życia ma kluczowe znaczenie dla jego zdrowia już lub w przyszłości – wtedy programujesz zdrowie dziecka na kolejne lata.
Na co dzień staraj się również zastępować słodycze np. Owocami. Dla dziecka po 6. Miesiącu życia najlepszy będzie przecier owocowy; ewentualnie masz możliwość podać mu własnoręcznie przyrządzony kisiel z owoców (bez dodatku konserwantów lub sztucznych barwników). Dziecko, które skończyło obecnie roczek, na pewno będzie zachwycone, kiedy na podwieczorek podasz mu warstwowy deser jogurtowy, budyń domowy z owocami albo pyszne pieczone jabłko z kruszonką. Takie smaczne, ale zdrowe dania sprawią mu przyjemność, a jednocześnie pozwolą dostarczyć jego organizmowi niezbędne składniki odżywcze.
Na stronie programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” znajdziesz przepisy, które przygotowaliśmy specjalnie dla najmłodszych. Przysmaki takie jakim sposobem pieczone jabłko z miodem i domowy kisiel to tylko część wspaniałych pomysłów na zdrową czy smaczną przekąskę dla Twojego dziecka. Przygotowaliśmy też sposób na koktajl owocowy na bazie jogurtu naturalnego, który świetnie sprawdzi się u dzieci w wieku 11-12 miesięcy. Informacje o tym, jakie będą wartościowe alternatywy dla tradycyjnych przekąsek, również znajdziesz na stronie internetowej www.1000dni.pl.
Puste Kalorie* 1 mały pączek może zawierać aż 9 łyżeczek cukru, tłuszcze nasycone, nierzadko polepszacze smaku.* 1 faworek może zawierać nawet 2 łyżeczki cukru, tłuszcze nasycone, zwykle też aż łyżeczkę cukru, którym go na dodatek posypujemy.